ピラティスいつでもグループレッスン（チケット制）

サービス内容

〇「毎週、同じ曜日で同じ時間はちょっと...」というお忙しい方にオススメです。お好きな日時にご受講頂けます。必ず、毎回ご予約の上、ご来場ください。 〇ピラティスは、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた身体にすることを目的としたエクササイズです。あなたの身体の不調は筋力不足や柔軟性不足が原因かもしれません。全身の筋肉を鍛えることで、疲れにくい身体へ、そして健康寿命を延ばし元気に過ごしましょう。 〇お申込み、お問合せは本WEBサイト、または☎0948-43-8667まで。 ※本WEBサイトからは、レッスン日24時間前までご予約が可能です。それ以降の空き状況の確認、ご予約はお電話にてお問い合わせをお願い致します。 〇担当講師：中村明子（BASIピラティスマットインストラクター） 〇グループレッスン開催日： 　毎週火曜13:30～14:30 　　　　　19:30～20:30 　毎週土曜10:00～11:00 　　　　　19:30～20:30 〇持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物 ★ピラティスMatFlowクラス不定期開催★　 インナーマッスルや骨を動かす感覚が分かり始めた方、動く瞑想効果を期待する人におすすめ！FLOWクラスでは、身体の各部位のつながりを感じ、全体が調和していく中で流れるように動き続けることで、没入感＝フロー体験を促します。 ご予約・お問い合わせにつきましては、直接スタジオ、もしくは講師にご連絡をお願い致します。